von admin | Aug 31, 2021 | Stress reduzieren, Yoga
Vielleicht fragst du dich jetzt „Hatha Yoga? Was ist das denn überhaupt?“. Bis vor einigen Monaten hatte ich den Begriff auch nur mal gehört, aber darunter vorstellen konnte ich mir nichts. Heute weiß ich, dass Hatha Yoga ganzheitlich ist. Es ist eben kein...
von admin | Aug 3, 2021 | Persönliches, Yoga
Noch vor einem Jahr hätte ich es nicht für möglich gehalten, dass Yoga mein Leben derart zum Positiven verändert…. Das Gute ist, dass die positive Wirkung durch Yoga schon nach sehr kurzer Zeit bemerkbar ist. Natürlich bei regelmäßiger Praxis;). Diese muss aber...
von admin | Jul 21, 2021 | Persönliches
Yoga und ich: Das ging erstmal gehörig schief. Vor ca. vier Jahren habe ich das erste Mal an einer Yogastunde teilgenommen. Mein Urteil: Grauenhaft! Zum Hintergrund: Ich besuchte damals aufgrund meiner Rückenschmerzen ein Fitnessstudio. Die...
