Yoga und ich: Das ging erstmal gehörig schief.

 

Vor ca. vier Jahren habe ich das erste Mal an einer Yogastunde teilgenommen. Mein Urteil: Grauenhaft!

 

Zum Hintergrund: Ich besuchte damals aufgrund meiner Rückenschmerzen ein Fitnessstudio. Die Rückenschmerzen wurden weniger und ich war sehr zufrieden. Soweit so gut.

Die Trainerin empfiehl mir schließlich an dem dortigen Yogakurs teilzunehmen, da Yoga auch sehr gut gegen Verspannungen helfen solle. Sie sagte, dass nur noch ein Platz in dem Fortgeschrittenen-Kurs frei sei, aber dass das nichts mache. „Ok“, dachte ich, „Sie wird es ja wissen“ und muss in diesem Moment des Schreibens schmunzeln, denn ich hatte ja wirklich keine Ahnung was mich erwartete. Ich hatte mich bis dahin wirklich noch nie mit Yoga beschäftigt.

 

Yoga und ich: Erst ging´s schief

 

Das Übel nahm seinen Lauf

Erste Irritation direkt vor der Tür. Bevor ich überhaupt den Yogaraum betrat, sollte ich meine Schuhe und meine Socken ausziehen. Warum sagte mir keiner…war ja auch der Fortgeschrittenen-Kurs. Unsere Stunde begann mit einer 25-minütigen Meditation. Nach kurzer Zeit schliefen mir die Beine ein, meine Gedanken fuhren Karussell und ich betete, dass das einfach schnellst möglichst aufhörte.

Im Anschluss an die Meditation machten wir die wildesten Stellungen. Diese mussten wir gefühlte Ewigkeiten halten. Wenn einer die Stellung früher auflöste als angesagt, mussten alle anderen in der Stellung bleiben, bis derjenige, der zusammengebrochen war, auch wieder in der Stellung war. Dann wurde  von 16 oder mit Glück von 8 runter gezählt, bis die Stellung schließlich aufgelöst werden durfte.

Was soll ich sagen? Mir hat es nicht gefallen. Ich fühlte mich wie der unbeweglichste Mensch auf Erden und war eher aggressiv als entspannt. Ich dachte „was stimmt mit dir nicht, dass alle anderen die Bewegungen hinbekamen und nach der Stunde auch noch sichtlich entspannter waren?“ 

 

Das Jahr 2020: Ein Jahr voller Höhen, Tiefen und der Yogaentdeckung

Das Jahr begann sehr gut. Meine beste Freundin und Patentante meiner jüngeren Tochter heiratete und ich durfte ihre Trauzeugin sein. Einen Tag später zog der langersehnte Welpe Hanno bei uns ein. Ich liebte es mit Hunden aufzuwachsen und wusste, dass ich als Erwachsene mit Kindern auch einen Hund für sie und natürlich auch für mich 😉 haben möchte. Aber das nur am Rande erwähnt.

Was zwei Monate später in der Welt losgebrochen ist, brauche ich euch ja nicht zu erzählen.

Der Spagat zwischen Arbeit, Haushalt und Kindern ist besonders für Frauen ja eh nie ganz einfach, aber während des Lockdowns nahm dies ein extremes Ausmaß an.

So war ich Kinderanimateurin für die Kleine, Lehrerin für die Große, Haushälterin für alle, Verantwortliche für 21 Leben (ich bin teilzeitangestellte rechtliche Betreuerin), Organisatorin der Kinderbetreuung an den Tagen, an denen ich ins Büro musste und Trägerin des schlechten Gewissens, da wir die Kinder ja eigentlich nicht fremdbetreuen sollten und ich in meinen Augen, keine meiner Aufgaben richtig erledigt bekam.

Vor zwei Jahren plante ich mit einer Freundin einen einwöchigen Urlaub für das Jahr 2020. Wir hatten Glück oder vielleicht meinte es auch jemand gut mit uns, denn wir hatten den Urlaub bitter nötig. Zufällig, falls du an Zufälle glaubst, ist diese Freundin von mir Yogalehrerin und überzeugte mich Yoga und ihr eine Woche lang eine Chance zu geben. So entdeckte ich Yoga ein zweites, aber viel angenehmeres Mal.

 

Yoga: Nach dem 2. Date mein Seelenverwandter

 

So entstand Coachingyogarose – Yoga & Coaching