Gelassenheit spüren
1:1 Yoga bringt Dich zur Ruhe. Deine Akkus werden aufgeladen, Du wirst viel Energie spüren
und Dein Leben wird sich
leicht anfühlen. Durch Yoga beugst Du stressbedingten Erkrankungen vor.
Starke Beziehungen
Durch Yoga wirst Du mehr Verbundenheit zu Dir und Deinen Mitmenschen spüren.
Du weißt intuitiv welche Beziehungen Dir gut tun und erfüllst diese mit
Nähe und Vertrauen.
Selbstvertrauen
Yoga hilft Dir, Dich selbst zu achten. Es lehrt Dich Deine Grenzen zu erkennen und achtsam mit Deinen Ressouren umzugehen. Du wirst Mut erfahren und Selbstzweifel werden verschwinden.
Vertrauen erleben
Yoga hilft Dir Einfluss auf Deine Gedanken zu nehmen. Wenn Du Deine Gedanken positiv gestaltest, wirst Du positive Gefühle haben. Du wirst Dein Leben als Geschenk erkennen und tiefes Vertrauen spüren.
Beweglichkeit
Dein Bewegungsradius wird durch Yoga deutlich vergrößert. Bereits vorhandene körperliche Beschwerden werden verbessert. Du wirst fitter und kannst den Belastungen im Alltag besser standhalten.
Du möchtest gerne Yoga machen,
weißt aber nicht, ob ein Kurs für
Dich das Richtige ist?
Oder wünscht Du Dir
eine Yogastunde mit der
Du genau Deine Ziele erreichst?
Mein Name ist Janika Rosenberg und ich plane Dir gerne Deine persönliche 1:1 Yogastunde nach Deinen Bedürfnissen.
Egal ob Du beweglich bleiben, Schmerzen mildern oder vorbeugen oder einfach ganz viel entspannen möchtest, Deine Yogastunde wird Dir dabei helfen.
In jeder Stunde bestimmst nur Du, welchen Schwerpunkt Du heute legen möchtest und ich begleite Dich dabei.
Kostenloses 15-minütiges Kennenlerntelefonat
In diesem Gespräch können gucken, ob wir uns sympathisch sind und uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Wir klären, welche Veränderungen Du Dir durch Yoga wünscht und Du kannst Dich für einen Deal entscheiden. Selbstverständlich ist hier auch Zeit Deine Fragen stellen.
Akzeptanz meiner AGB
Wenn wir uns für
eine Zusammenarbeit entschieden haben, akzeptierst Du damit
meine AGB´s und wir können
unseren ersten Termin vereinbaren.
Die Zahlung ist im Vorfeld per
Überweisung zu entrichten.
Der 1. Termin - Starte Dein Leben im Gleichgewicht
Nun kann Deine erste Yogastunde beginnen. Diese gestalte ich
nach Deinen, im Vorgespräch angegebenen, Wünschen. Natürlich können diese im Laufe der Zusammenarbeit immer wieder angepasst werden.
Das sagen meine Kund:innen
Astrid, 40
„Ich kann die 1:1 Yoga Stunden mit Janika nur empfehlen. Sie geht in den Stunden super vorbereitet vor, so dass sie eine schöne Einheit bilden. Die Übungen erklärt sie gut und leitet sie super an. Und wenn ich doch mal eine Korrektur brauche geht sie sehr umsichtig und einfühlsam vor. Bei den Übungen erklärt sie immer mal wieder, was für einen Vorteil diese für uns haben. Das finde ich super hilfreich. Am schönsten fand ich die Aussage – Yoga ist kein Wettbewerb -, mitten in einer Übung als mein kleiner Kritiker wieder laut schimpfte und der Meinung war, es müsste doch besser gehen.
3er Deal
3 Yogastunden je 60 Minuten
Für alle die Yoga erst einmal ausprobieren möchten, ist der 3er-Deal die richtige Wahl.
Der 3er Deal beinhaltet drei Yogastunden je 60 Minuten à 60€. Die Yogastunden finden im 1:1 Setting statt, sodass wir die Stunden individuell nach Deinen Bedürfnissen und zu einem für Dich passenden Zeitpunkt abhalten können.
Die Stunden können sowohl online als auch offline stattfinden.
á 66€
10er Deal
10 Yogastunden je 60 Minuten
Der 10er Deal ist genau das Richtige für Deine intensive Yogapraxis.
Du lernst hier nicht nur die Yogastellung, sondern Entspannungs- und Atemtechniken mit denen Du Deinen Geist zur Ruhe bringen kannst.
Gerade wenn Du unter Stress stehst und endlich bewusster, entspannter und gesünder leben möchtest, ist dieser Deal für Dich gemacht.
á 55€